今年は例年よりも早くインフルエンザの流行がピークを迎えることが予測され、また感染規模も大きくなる可能性があると指摘されていますので、ご自身の健康を守るための行動をいつも以上に心がけましょう。そうすることで周囲の方々を守ることにも繋がります。ここでは、そのための具体的な予防策をご紹介します。
- インフルエンザの予防接種を受けましょう
予防接種はインフルエンザに対するリスクを下げ、その蔓延を抑える安全で効果的な方法です。ピークを迎える前に早めに接種を受けることを推奨致します。
- マスク着用と手洗いの励行
インフルエンザに感染するリスクのある環境にいると思われる場合、またその症状があると思われる場合は、マスクを着用しましょう。また、外出先から帰宅時や食事前などこまめに手洗いをしましょう。
咳やくしゃみをする際、ティッシュや洋服の袖で覆うことも、インフルエンザの感染拡大を抑えるのに役立ちます。
- 距離をとりましょう
人混みや、換気の悪い場所を避けましょう。
気分がすぐれない時は、家にいるようにしましょう。
- 気をつけるべき症状とは？
- 発熱
- 頭痛
- 筋肉痛
- 全身の倦怠感・脱力感
- 極度の疲労感
- 鼻水
- くしゃみ
- 喉の痛み
- 咳
- 呼吸困難感
弊社会員の皆様におかれましては、インフルエンザの予防や症状について不安な時は、弊社アシスタンスセンターまでお電話ください。
東京アシスタンスセンター：+81-(0)3-3560-7170
